從過去農業社會演變至今，現代人早已習慣時代快速推進所帶來的改變，同時讓人煩而不樂的事物似乎也逐漸攀升，這種主觀上的內在情緒往往左右我們的人生發展。現代人煩惱真的多，錢多的人也煩惱，錢少的人也煩惱，彷彿煩惱終日圍繞在我們身邊打轉似的，大家都懂「人生很長，勿自尋煩惱；人生很短，要對自己好」的意思，既然人生不如意的事十之八九，那為何我們不嘗試朝「讓人生開心的事變成十之八九」的目標前進？一句話看似簡單，然而當我們正處在人生困境時，特別是遇到那種無力回天的惡況，面對排山倒海而來的窘迫感極易令人心生逃避或輕生的念頭，部分人禁不住負面能量侵蝕身心靈，最終步向自我毀滅的道路。在困境中懂得「轉念」顯然就是一門上乘功夫的體現，說穿了，不過是個念頭的改變，只是沒有歷經絕望再重新振作的人，難以通曉當中的真諦。
我們熟知環境對人的外部影響十分深遠，習慣是一種反覆施行，藉由長時間逐漸適應所養成，用客觀的角度來看，無論是好或壞，優或劣的行為、思想皆可能變成習慣。對於某些人而言，即使身處劣境也不願嘗試做改變，就算康莊大道鋪設於眼前，仍懼於跨越心中藩籬邁出改變的第一步，使得「習慣現狀」跟「改變現狀」這兩者對立的角色經常在這些人心中拔河。孟母為何要三遷？因為環境決定習慣、習慣決定個性、個性決定人生，有時我們悲觀或脆弱的想法是被環境所塑成。
人都有低潮期或陰暗面，這任誰也不例外，我們都希望人生能夠變得更好，而好與壞只是一種相對概念的存在，但很多人未能參透其中的道理，假設自己的處境已經是差到不能再差、壞到不能再壞的田地；這時逆向思考，反正處境都已經如此狼狽不堪，狀況不會再比現在更差，倒不如放手一搏來嘗試改變，相信只要稍做正向的變化，就會產生無限大的效果，所以就算當下幾盡劣勢，仍須告訴自己要坦然面對，面對問題才是解決問題的最好辦法，那現在何不給自己一個機會試著做做看，到底是我們不敢做，還是我們辦不到？就讓自己去證明最後的結果到底是什麼，相信只要闖過這關，未來的我們會感謝現在的自己。不管是面對學業、工作、人際關係、家庭、感情等事項，從現在開始要不間斷地練習轉正念及改變，發自內心要讓自己成為更好的人，就算原先預設的道路受阻，那麼再換條路繼續朝目標前進不就好了！切勿尚未嘗試就先認為會落得失敗的結果，如果因為自己的信念受困囹圄，讓我們的生活過得愁雲慘霧，那豈不是讓那些討厭我們的人稱心如意，讓愛我們的人傷心難過嗎？
行百里者半於九十，其意指越接近成功越是艱難，與其花時間抱怨，倒不如趕快追求進步，自己最真實的樣子，必須靠自己來決定。人生總有些人、事、物不管我們有沒有準備好，一輩子可能就只有這次遇到的機會，記得把握當下免得日後留有遺憾。
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